On tulossa mielenkiintoinen syksy kehonrakennuksen kannalta: Fitness Expo 2012 karsinnat Jyväskylässä ja Lappeenrannassa ovat aivan ovella. Reilun viikon päässä häämöttääkin sitten itse syksyn päätapahtuma, Fitness Expo, 8.-9. syyskuuta Lahden Messukeskuksessa, jossa kilpaillaan mm.  Mass Nutrition Body SM 2012.

Ylikunto -sana on täysin harhaanjohtava, mutta siitä huolimatta sanaa käytetään. Ylikunto tarkoittaa puutteellisesta palautumisesta johtuvaa  ylirasitustilaa. Ylikuntoa voi esiintyä kenellä tahansa, joka harrastaa liikuntaa liian paljon tai liian rankasti suhteessa palautumiskykyyn tai palautumisaikaan. Ylikunto voi siis tulla myös esimerkiksi kuntosalilla kävijälle joka on vasta-alkaja